Seminare und Veranstaltungen

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Die krankenkassenzertifizierten und -bezuschussten Gesundheitskurse können Sie ganz einfach direkt bei mir über das Kontaktformular oder unter Anmeldung Kurse buchen.

Für Seminare, die ich in Kooperation mit verschiedenen Institutionen und Bildungsanbietern durchführe, melden Sie sich unkompliziert bei den jeweiligen Kooperationspartnern über einen Link in der Veranstaltungsbeschreibung an.

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Melden Sie sich gerne bei mir per e-mail, über das Kontaktformular oder telefonisch unter 0176-22888863.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht und Ihre Teilnahme!

Veranstaltungskalender

14.09.2026
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02.11.2026

Resililenztraining als präventive Stressmaßnahme (Online-Seminar, krankenkassenzertifiziert)
Resilienz beschreibt die Fähigkeit des Menschen auf schwierige Lebenssituationen hilfreich zu reagieren und Krisen zu bewältigen. Der Kurs Resilienztraining vermittelt Ihnen Methoden und Techniken, wie Sie... mehr

16.09.2026
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09.12.2026

Burnout-Prävention als Stressmanagement (Online-Seminar, krankenkassenzertifiziert)
Stressbelastungen in Alltag und Beruf nehmen immer mehr zu. Daher ist es wichtig, Stressbelastungen zu reduzieren und die Entspannungsfähigkeit zu fördern. Im Kurs lernen Sie verschiedene Techniken, um mit... mehr

16.09.2026
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04.11.2026

Stressbewältigung - locker und entspannt durch den Alltag (Online-Seminar, 8x45 min, krankenkassenzertifiziert)
Viele Anforderungen und Zeitdruck können im Alltag Seele und Körper belasten. Um auf Dauer nicht zu erschöpfen, ist es hilfreich, zu viel Stress vorzubeugen und Belastungen aktiv zu bewältigen. In diesem... mehr

16.09.2026
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04.11.2026

Autogenes Training zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention (Online-Seminar, krankenkassenzertifiziert)
Autogenes Training ist eine bewährte Entspannungsmethode, die „in gesunden Tagen“ erlernt werden kann, um sie in Stresssituationen zur Verfügung zu haben. Aufeinander aufbauend erlernen Sie die 6 Grundstufen... mehr

16.09.2026
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04.11.2026

Progressive Muskelentspannung - mehr Gelassenheit im (Berufs-)Alltag (Online-Seminar, krankenkassenzertifiziert)
„Zähne zusammen beißen, Augen zu und durch, alles im Griff haben“ - Bei Stress und Belastungsgefühlen verspannt der ganze Körper. Durch eine Lockerung der Muskulatur kann sich wieder ein Ruhegefühl einstellen... mehr

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