Hochsensibilität

Haben Sie einen guten Blick für das Detail?
Empfinden Sie Geräusche schnell als Lärm?
Benötigen Sie regelmäßig Rückzug aus der „lauten und hektischen Welt“?
Haben Sie intensive Gefühle und sehr viel Phantasie?
Spüren Sie schnell, wie es anderen Menschen geht?

Manche Menschen besitzen eine hohe Sensibilität und sind dadurch besonders anfällig für Stress und Überflutung durch äußere Reize.

Hochsensibilität ist eine Charaktereigenschaft, sehr feinsinnig wahrzunehmen und zu fühlen. 15 - 20% der Menschen besitzen nach aktuellem Forschungsstand einen hochsensiblen Wesenszug. Diese Begabung kann unseren Alltag vielfältig bereichern. Gleichzeitig stellt uns diese Besonderheit des Nervensystems immer wieder vor Herausforderungen und braucht Schutz vor Reizüberflutung.

Stellen Sie sich als Vergleich ein Bild mit sehr hoher Auflösung vor. Es benötigt dadurch beim Hochladen auf dem Rechner mehr Zeit und mehr Speicherplatz. Ähnlich nimmt das Nervensystem eines hochsensiblen Menschen eine Vielzahl an Details auf. Sinnes-Reize, körperliche und emotionale Empfindungen werden stärker wahrgenommen, intensiver und umfassender verarbeitet. Dazu braucht es mehr Ruhe-Phasen und Verarbeitungszeit.

Coaching

In einem individuellen Coaching oder einer Fachberatung Hochsensibilität beantworte ich gerne Ihre Fragen zur Hochsensibilität und begleite Sie bei der Umsetzung Ihrer persönlichen und beruflichen Ziele.

Wenn Sie als Eltern hochsensibler Kinder offene Fragen haben, entwickeln wir in einer Elternberatung oder gemeinsam mit Ihren Kindern bei einem Coaching für Kinder / Jugendliche konkrete Lösungen für den Alltag.

Lösungsorientiert und feinfühlig begleite ich Sie im Einzelsetting dabei, ...

• Ihre hochsensible Wesenszüge zu erkennen und anzunehmen
  
• wertvolle Potentiale & Ressourcen in der Hochsensibilität zu entdecken
  
• einen positiven Zugang zu Ihrer Hochsensibilität zu stärken
  
• Handlungsmöglichkeiten in herausfordernden Situationen zu erweitern
  
• Ihre eigenen Grenzen zu erspüren und selbstfürsorglich zu setzen
• einschränkende Glaubenssätze zu überprüfen und durch hilfreiche Überzeugungen zu ersetzen
• Sinnerfüllung im Berufsleben zu finden
  
• Ihre hochsensiblen Kinder zu stärken und Konflikt zu bewältigen
  

Weitere Infos dazu finden Sie unter Coaching privat / beruflich oder Coaching Kinder / Jugendliche.

Seminare

Zum besseren Verständnis, was Hochsensibilität bei Erwachsenen und Kindern ist und zum achtsamen Umgang mit dieser bereichernden und zugleich herausfordernden Charaktereigenschaft biete ich informative Vorträge und Seminare an.
In meinen Veranstaltungen können Sie mehr darüber erfahren, welche Stärke in einem hochsensiblen Wesenszug steckt und mit welchen praktischen Hilfen Sie alltägliche Herausforderungen meistern können.

Für Institutionen und Lehr- und Fachkräfte führe ich attraktive praxisorientierte Fortbildungen  mit vielseitigen Impulsen und bereichernden Materialien zu den Themen "Hochsensible Kinder erkennen, verstehen und unterstützen", "Hochsensibilität in der Schule" und "Hochsensible Potentiale nutzen" durch.

Weitere Infos dazu finden Sie unter Seminare und für Unternehmen.