Seminare und Veranstaltungen

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Im Veranstaltungskalender finden Sie vielseitige Angebote in Präsenz oder online.
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Die krankenkassenzertifizierten und -bezuschussten Gesundheitskurse können Sie ganz einfach direkt bei mir über das Kontaktformular oder unter Anmeldung Kurse buchen.

Für Seminare, die ich in Kooperation mit verschiedenen Institutionen und Bildungsanbietern durchführe, melden Sie sich unkompliziert bei den jeweiligen Kooperationspartnern über einen Link in der Veranstaltungsbeschreibung an.

Sie haben Interesse an einem Seminar oder einer Veranstaltung und vorab noch Fragen?
Melden Sie sich gerne bei mir per e-mail, über das Kontaktformular oder telefonisch unter 0176-22888863.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht und Ihre Teilnahme!

Veranstaltungskalender

17.09.2026

Progressive Muskelentspannung - mehr Gelassenheit im (Berufs-)Alltag (Präsenzkurs, krankenkassenbezuschusst, Kleingruppen-Kurs 7-8 Personen)
„Zähne zusammen beißen, Augen zu und durch, alles im Griff haben“ Bei Stress und Belastungsgefühlen verspannt der ganze Körper. Durch eine Lockerung der Muskulatur kann sich wieder ein Ruhegefühl einstellen –... mehr

18.09.2026
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11.12.2026

Umgang mit Ängsten -präventives Stressmanagement (krankenkassenzertifiziert, Kleingruppe 7 - 8 Personen)
Angst kennen alle Menschen. Es ist ein grundlegendes menschliches Gefühl, das in bedrohlich empfundenen Situationen als Besorgnis oder Erregung auftritt. In diesem Kurs erfahren Sie ein tiefgehendes... mehr

18.09.2026
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04.12.2026

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (krankenkassenzertifiziert, Kleingruppe 7 - 8 Personen)
Tag ein Tag aus versinken wir im Stress. Der Alltag ist geprägt durch Zeitdruck und jede Menge Multitasking. Daher ist es umso wichtiger, sich selbst Momente der Ruhe zu verschaffen. Die achtsamkeitsbasierte... mehr

21.09.2026

Aktiv Stress bewältigen zur Burnout-Prävention - Hilfreiches Selbstmanagement für mehr Lebensqualität (Online-Seminar, Veranstalter Lea Bildung GEW Hessen)
Viele Anforderungen und Zeitdruck können im Alltag Seele und Körper belasten. Um auf Dauer nicht zu erschöpfen, ist es hilfreich, zu viel Stress vorzubeugen und aktiv zu bewältigen. Gemeinsam gehen wir dazu... mehr

26.09.2026
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27.09.2026

Resilienztraining Loovanz kompakt an einem Wochenende - multimodale Stressbewältigung für resiliente Erwachsene (krankenkassenzertifiziert, Kleingruppe 7 - 8 Personen)
Mit dem anerkannten Resilienztraining nach LOOVANZ stärken Sie kompakt an einem Wochenende Ihre Widerstandsfähigkeit im Umgang mit Stress und Krisensituationen. In dem Kurs fördern wir auf vielfältige Weise... mehr

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