Seminare und Veranstaltungen

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Für Seminare, die ich in Kooperation mit verschiedenen Institutionen und Bildungsanbietern durchführe, melden Sie sich unkompliziert bei den jeweiligen Kooperationspartnern über einen Link in der Veranstaltungsbeschreibung an.

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Veranstaltungskalender

Resilienztraining Loovanz kompakt an einem Wochenende - multimodale Stressbewältigung für resiliente Erwachsene (krankenkassenzertifiziert, Kleingruppe 7 - 8 Personen)

Beginn:	26.09.2026 10:00
Ende:	27.09.2026 16:00

Mit dem anerkannten Resilienztraining nach LOOVANZ stärken Sie kompakt an einem Wochenende Ihre Widerstandsfähigkeit im Umgang mit Stress und Krisensituationen. In dem Kurs fördern wir auf vielfältige Weise ihre Ressourcen für eine gesunde Lebensführung. Mit abwechslungsreichen Übungen werden Resilienzfaktoren aktiviert. Ihre Fähigkeit, sich für ein gesundheitsförderliches Lebensumfeld einzusetzen und Stress zu bewältigen, kann sich verbessern.
Wir beschäftigen uns mit psychosozialen Schutzfaktoren, wie z.B. Optimismus, Selbstwirksamkeitserwartung, angemessenes Copingverhalten, soziale Unterstützung), die wichtig für eine erfolgreiche Umsetzung von Einstellungs- und Verhaltensänderungen sind.
Nehmen Sie Ihr Wohlbefinden selbst in die Hand und lernen in angenehmer Atmospäre und in einer Kleingruppe von 7 - 8 Personen Übungen zur resilienzbasierten Stressreduktion.

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Bitte mitbringen/ richten: Schreibzeug, bequeme Kleidung, bei Bedarf eine Decke, ein Kissen, dicke Socken.

Kurstermine: 2 Termine am 26.09. und 27.09.2026, jeweils von 10 bis 16 Uhr

Seminargebühr: 180,- €*
* Der Kurs ist nach dem Deutschen Standard Prävention zertifiziert. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten ca. 80% bis 100%.

Hinweis:
Der Kurs ist geeignet für Personen mit nicht behandlungsbedürftigen Stressbelastungen, die zur Förderung von personalen und sozialen gesundheitlichen Ressourcen, Methoden zur Aufrechterhaltung und Steigerung des körperlichen, psychischen und sozialen Wohlbefindens erlernen wollen. Insbesondere richtet sich das Programm an einen Personenkreis, dem es kaum möglich ist an klassischen Präventions-Wochenkursen teilzunehmen, z.B. Schichtarbeitende, Alleinerziehende, beruflich stark eingebundene Personen. Die Teilnahme am Kurs ersetzt keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert. Bitte sprechen Sie im Zweifelsfall zur Abklärung mit Ihrem Arzt.