Seminare und Veranstaltungen

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Die krankenkassenzertifizierten und -bezuschussten Gesundheitskurse können Sie ganz einfach direkt bei mir über das Kontaktformular oder unter Anmeldung Kurse buchen.

Für Seminare, die ich in Kooperation mit verschiedenen Institutionen und Bildungsanbietern durchführe, melden Sie sich unkompliziert bei den jeweiligen Kooperationspartnern über einen Link in der Veranstaltungsbeschreibung an.

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Melden Sie sich gerne bei mir per e-mail, über das Kontaktformular oder telefonisch unter 0176-22888863.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht und Ihre Teilnahme!

Veranstaltungskalender

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (krankenkassenzertifiziert, Kleingruppe 7 - 8 Personen)

Beginn:	18.09.2026 16:15
Ende:	04.12.2026 17:15

Tag ein Tag aus versinken wir im Stress. Der Alltag ist geprägt durch Zeitdruck und jede Menge Multitasking. Daher ist es umso wichtiger, sich selbst Momente der Ruhe zu verschaffen.
Die achtsamkeitsbasierte Stressreduktion hilft Ihnen ganz entspannt im Hier und Jetzt konzentriert anzukommen und ohne gedankliche Abschweifungen den Moment in Ruhe zu genießen.
Nehmen Sie Ihr Wohlbefinden selbst in die Hand und lernen in angenehmer Atmospäre und in einer Kleingruppe von 7 - 8 Personen Übungen zur achtsamkeitsbasierten Stressreduktion.

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Ich freue mich auf Ihre Nachricht und Ihre Teilnahme :)

Anmeldung direkt über mein Kontaktformular

Bitte mitbringen/ richten: Schreibzeug, bequeme Kleidung, bei Bedarf eine Decke, ein Kissen, dicke Socken.

Kurstermine: 8 Termine zu je 60 min, 18.09.2026, 25.09., 2.10., 9.10., 30.10., 20.11., 27.11., 4.12.2026

Seminargebühr: 112,- €*
* Der Kurs ist nach dem Deutschen Standard Prävention zertifiziert. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten ca. 80% bis 100%.

Hinweis:
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Die Teilnahme am Kurs ersetzt keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert. Bitte sprechen Sie im Zweifelsfall zur Abklärung mit Ihrem Arzt.