Seminare und Veranstaltungen

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Die krankenkassenzertifizierten und -bezuschussten Gesundheitskurse können Sie ganz einfach direkt bei mir über das Kontaktformular oder unter Anmeldung Kurse buchen.

Für Seminare, die ich in Kooperation mit verschiedenen Institutionen und Bildungsanbietern durchführe, melden Sie sich unkompliziert bei den jeweiligen Kooperationspartnern über einen Link in der Veranstaltungsbeschreibung an.

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Melden Sie sich gerne bei mir per e-mail, über das Kontaktformular oder telefonisch unter 0176-22888863.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht und Ihre Teilnahme!

Veranstaltungskalender

Burnout-Prävention als Stressmanagement (Online-Seminar, krankenkassenzertifiziert)

Beginn:	16.09.2026 15:30
Ende:	09.12.2026 16:30

Stressbelastungen in Alltag und Beruf nehmen immer mehr zu. Daher ist es wichtig, Stressbelastungen zu reduzieren und die Entspannungsfähigkeit zu fördern. Im Kurs lernen Sie verschiedene Techniken, um mit Stressbelastungen besser umgehen zu können. Ein gutes Selbstmanagement, positive Gedanken und das Erlernen von Entspannungsfähigkeit helfen dabei dem Alltag gelassener zu begegnen und Erschöpfung oder einem Burnout vorzubeugen.
Nehmen Sie Ihr Wohlbefinden selbst in die Hand!

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Anmeldung direkt über mein Kontaktformular

Bitte mitbringen/ richten: Schreibzeug, bequeme Kleidung, bei Bedarf eine Decke, ein Kissen, dicke Socken.

Kurstermine: 8 Termine zu je 60 min, 16.09.2026, 23.09., 30.09., 7.10., 14.10., 21.10., 28.10., 4.11.2026

Seminargebühr: 112,- €*

Online-live-Stream mit Zoom:
Das Ganze funktioniert glücklicherweise "entspannend einfach" :) und seit Jahren vielfach bewährt und weiterentwickelt.
Eine Anleitung zu meinen Kursen über Zoom schicke ich Ihnen als Anleitung vorab zu. Gerne können wir auch einen kurzen kostenlosen "Technik-Test" machen, falls Sie noch nicht mit Zoom vertraut sind.
Ich freue mich auf Ihre Teilnahme!

* Der Kurs ist nach dem Deutschen Standard Prävention zertifiziert. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten ca. 80% bis 100%.

Hinweis:
Die Maßnahmen zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement richten sich an gesunde Versicherte mit Stressbelastungen, die lernen wollen, damit sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen, um dadurch potenziell behandlungsbedürftige Stressfolgen zu vermeiden. Auch für Teilnehmende, die spezifische Belastungen bewältigen wollen, z. B. familiäre Überlastung, berufliche Überlastung – auch durch Schichtarbeit –, psychosoziale Belastungen infolge von Arbeitslosigkeit, Gewalterfahrung, kann der Kurs geeignet sein.
Die Teilnahme am Kurs ersetzt keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert. Bitte sprechen Sie im Zweifelsfall zur Abklärung mit Ihrem Arzt.