Seminare und Veranstaltungen

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Die krankenkassenzertifizierten und -bezuschussten Gesundheitskurse können Sie ganz einfach direkt bei mir über das Kontaktformular oder unter Anmeldung Kurse buchen.

Für Seminare, die ich in Kooperation mit verschiedenen Institutionen und Bildungsanbietern durchführe, melden Sie sich unkompliziert bei den jeweiligen Kooperationspartnern über einen Link in der Veranstaltungsbeschreibung an.

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Melden Sie sich gerne bei mir per e-mail, über das Kontaktformular oder telefonisch unter 0176-22888863.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht und Ihre Teilnahme!

Veranstaltungskalender

Resililenztraining als präventive Stressmaßnahme (Online-Seminar, krankenkassenzertifiziert)

Beginn:	14.09.2026 18:30
Ende:	02.11.2026 19:30

Resilienz beschreibt die Fähigkeit des Menschen auf schwierige Lebenssituationen hilfreich zu reagieren und Krisen zu bewältigen. Der Kurs Resilienztraining vermittelt Ihnen Methoden und Techniken, wie Sie Ihre Ressourcen aktivieren, Ihre psychische Widerstandskraft gegen Stress verbessern und so Ihre Resilienzfähigkeit ausbauen können.
Begegnen Sie Herausforderungen selbstwirksam und lösungsorientiert.
Nehmen Sie Ihr Wohlbefinden selbst in die Hand!

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Ich freue mich auf Ihre Nachricht und Ihre Teilnahme :)

Anmeldung direkt über mein Kontaktformular

Bitte mitbringen/ richten: Schreibzeug, bequeme Kleidung, bei Bedarf eine Decke, ein Kissen, dicke Socken.

Kurstermine: 8 Termine zu je 60 min,14.09.2026, 21.09., 29.09., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10.,2.11.2026

Seminargebühr: 112,- €*

Online-live-Stream mit Zoom:
Das Ganze funktioniert glücklicherweise "entspannend einfach" :) und seit Jahren vielfach bewährt und weiterentwickelt.
Eine Anleitung zu meinen Kursen über Zoom schicke ich Ihnen als Anleitung vorab zu. Gerne können wir auch einen kurzen kostenlosen "Technik-Test" machen, falls Sie noch nicht mit Zoom vertraut sind.
Ich freue mich auf Ihre Teilnahme!

* Der Kurs ist nach dem Deutschen Standard Prävention zertifiziert. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten ca. 80% bis 100%.

Hinweis:
Die Maßnahmen zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement richten sich an gesunde Versicherte mit Stressbelastungen, die lernen wollen, damit sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen, um dadurch potenziell behandlungsbedürftige Stressfolgen zu vermeiden. Auch für Teilnehmende, die spezifische Belastungen bewältigen wollen, z. B. familiäre Überlastung, berufliche Überlastung – auch durch Schichtarbeit –, psychosoziale Belastungen infolge von Arbeitslosigkeit, Gewalterfahrung, kann der Kurs geeignet sein.
Die Teilnahme am Kurs ersetzt keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert. Bitte sprechen Sie im Zweifelsfall zur Abklärung mit Ihrem Arzt.